As-Salam
Kenapa Perut Perempuan Belum Kahwin Dah Buncit? | Perempuan dan buncit tak dapat dipisahkan? Perempuan mana tak buncit? Perempuan kurus pun, kalau duduk, ada gak berlipat perut tu. Ce ngaku .. Hahaha :D
Uzu pun mengalami masalah yang sama. Kekadang tu terpaksa pakai bengkung atau panty yang cover perut tu. Kah kah kah tapi seksa weii .. Tak selesa gila bila pakai. Kekadang kalau p event dari pagi sampai malam tu, ya allah nak pengsan je rasa.
Uzu nak kempiaskan perut, so uzu nak share tips mudah kempiskan perut.
1. Minum Air Masak Yang Banyak.
Ni untuk cairkan kuantiti sodium dalam badan.
2. Makan Perlahan-lahan.
Jangan gelojoh sangat makan tu. Slow-slow. Biar kunyah betul2 makanan tu. Kang boleh menyebabkan proses kembung perut berlaku.
3. Kurangkan Garam Dalam Makanan.
Jangan masin-masin ye.
4. Lakukan Senaman atau Bersukan.
Sebelum tidur tu buatlah sit up 20-30 kali setiap malam. InsyaAllah membantu.
5. Kurangan Makan Tengah Malam
Yang ni penyumbang utama lemak berkumpul kat perut . Elakkan ye !
6. Kurangkan Makan Makanan Ringan
Kurangkanlah makan eh. Save duit. Perut pun tak boroi. Hihi.
Tu je lah tips dan cara mengempiskan perut buncit . Uzu pun nak jugaa kempiskan perut. Semoga bermanfaat ye . Salam :)
