As-salam

For your information, uzu akan mendaki gunung kinabalu pada 8hb oktober 2013 selama 2 hari. So sekarang cuma tinggal 2 minggu sahaja lagi dari tarikh tersebut.  So, uzu ada sedikit perkongsiaan, apa yang perlu kita buat sebelum mendaki gunung kinabalu ?

Joging

Kuatkan stamina dengan joging setiap petang atau pagi atau bila2 lah, janji setiap hari kena joging. Sekurang2nya 2 minggu sebelum tarikh mendaki. Paling bagus 2 bulan sebelum. Hehehe

Barang-barang penting

1. Baju sejuk waterproof yang tebal. Tak digalakkan guna sweater. Dan jangan guna baju sejuk yang       

    membebankan sehingga menyukarkan pergerakan

2. Kasut hiking yang mempunyai tapak yang mencengkam. Digalakkan guna kasut getah supaya air atau

    embun tak menyerap. Kang kasut jadi berat pulak.

3. Stokin tebal 

4. Baju hujan - kot kot hujan kan

Inilah persediaan mendaki gunung kinabalu part #1 uzu yang awal. So persiapan part#2 akan diupdate kemudian. Uzu baru ready benda ni. Nanti dah ada semua barang, boleh update lagi. So, siapa yang bakal hiking mount kinabalu, boleh lah rujuk tips ini. Hehehehe. Semoga bermanfaat :)